Nutrition

La santé passe d’abord par ce que nous mangeons. J’ai trouvé important de compléter ma formation

en devenant ainsi conseillère en nutrition. Nos aliments sont d’une importance capitale dans le bon fonctionnement de notre organisme. Il faut trouver le bon équilibre adapté à chaque personne selon les signaux envoyés par le corps.

Modifier certaines habitudes alimentaires, avoir une bonne hydratation, rééquilibrer les rapports oméga 3 et oméga 6, apporter certains aliments bénéfiques,

 

peuvent considérablement améliorer notre bien-être interne et du coup psychique!